Saúde: atletas de fim de semana devem ter mais cuidado

Que a atividade física e a prática esportiva são saudáveis, ninguém tem dúvida. Mas mesmo sabendo dos benefícios, é preciso tomar alguns cuidados na hora em que se vai exigir do corpo, principalmente se a atividade acontece com pouca frequência. Aos chamados atletas de fim de semana, o conselho é passar por uma boa avaliação médica.